منتديات أمل عمري

منتديات أمل عمري (http://www.a-3amry.com/vb/index.php)
-   زادك و صحتك (http://www.a-3amry.com/vb/forumdisplay.php?f=29)
-   -   بودينغ الشيا الصحي (http://www.a-3amry.com/vb/showthread.php?t=15770)

أطياف 10-14-2023 07:15 PM

بودينغ الشيا الصحي
 
https://up6.cc/2023/10/169729862681831.jpeg

https://up6.cc/2023/10/169729988809872.gif

- حبوب الشيا : 200 غم
- حليب جوز الهند : 800 مل
- العسل : 100 غراماً
- الموز : 30 غراماً (شرائح)
- الفراولة : 25 غراماً
- الرمان : 20 غراماً
- كيوي : 20 غراماً
- جوز الهند : 10 غم (مجفف)

https://up6.cc/2023/10/169729988794431.gif

اخلطي حبوب الشيا مع حليب جوز الهند، والعسل.
اتركي المزيج في الثلاجة لمدة ساعة.
اسكبي الخليط في أكواب التقديم، وزيني بالفواكة،
وشرائح جوز الهند، وحبوب الشيا.

https://up6.cc/2023/10/169729988819633.gif


..

الشادي 10-17-2023 02:01 AM

طرح اكثر من رائع
لاهنتِ

حرف 10-17-2023 02:06 AM

وصفة جميلة
لاهنتِ

نهاب 10-17-2023 06:36 PM

خلطة جميلة سلمتِ

وهم 10-17-2023 06:38 PM

الله يعطيك العافية

نجلاء 10-17-2023 06:42 PM

تسلمين اطياف

نواف 10-17-2023 06:45 PM

وصفة جميلة
تسلمين

جود 10-17-2023 06:47 PM

تسلمين اطياف
على الوصفة الجميلة

نبراس 10-17-2023 06:50 PM

عافاك الله
ولاهنتِ

الدكتور عبدالله 10-17-2023 06:53 PM

خلطة رائعة ومجربه

عمر 10-17-2023 06:56 PM

وصفة رائعة
تسلمين

ابو عثمان 10-17-2023 06:58 PM

جميل الله يعافيك

أسوار 10-17-2023 07:01 PM

جميلة :012:

تهانى العامر 10-17-2023 07:03 PM

مقادير وخلطة رائعة

الشريف 10-17-2023 07:05 PM

تسلمي أطياف

لين الشريف 10-17-2023 07:07 PM

روعة وصفتك اطياف سلمتِ

حنان 10-17-2023 07:20 PM

تسلمين اطياف على الوصفة

خُنَاس 10-17-2023 08:38 PM

الله يعطيك العافية

عبدالعزيز 10-17-2023 08:39 PM

عافاك الله على الطرح الجميل

عبدالعزيز الفوزان 10-17-2023 08:41 PM

وصفة رائعة

أُكسير الحرف 10-17-2023 08:44 PM

جميلة وصفتك اطياف

البانوش 10-17-2023 08:46 PM

وصفة جميلة
سلم اختيارك

الطريقي 10-17-2023 08:49 PM

وصفة رائعة

لاهنتِ اطياف

خالد بعيجان 10-17-2023 09:16 PM

الخلطة ذي مثل العصير
والا اكل انا بلشت وعجزت اقراها
تقول اسم صيني
وش فوايدها والشيا حب ولا شعير والا ذره
كثر خيرك يابنت الاجواد علمتيني حاجه مانعرفها
وفالأحلام نجربها
عائلتنا كلها ماعرفت الكبتشينو الاالعام
وامي تقول الكبتشينو حرام مايخليك ترقد
ويضيع يومك ويضيع دينك
مشكورة على الشيا

أطياف 10-17-2023 09:59 PM

أخواني .. أخواتي
تحتويني ردودكم كالقلب والنبض
شكراً لا تبور .. :118:

شوش الشريف 01-04-2024 02:42 AM

ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ


الساعة الآن 04:40 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.