منتديات أمل عمري - ما هي الطاقة الإيجابية

أهمية الطاقة الإيجابية الطاقة الإيجابية هي الروح الداخلية التي يشعر بها الإنسان عندما يكون مرتاح من الناحية النفسية، حيث يشعر بأنه يمتلك طاقة تحركه في الحياة ونحو المستقبل بشكل أفضل، حيث يستمد هذا كله من روح التفاؤل والسعادة، وتُعتبر الطاقة الإيجابية من أكثر الأمور تحفيزًا ليُحقق الإنسان أهدافه وأحلامه، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن ماهية الطاقة الإيجابية ومفهومها بشكل أوسع.

مفهوم الطاقة الإيجابية الطاقة الإيجابية من اسمها تعتمد على التفكير بشكل إيجابي، فإن كان الإنسان يُفكر بطريقة إيجابية فإنه سيجذب نحوه كل ما هو إيجابي، ومن هذا التفكير يستطيع نشر الحب والسعادة والتعامل مع الآخرين بإنسانية، حيث سيمتلك طاقة مليئة بالحب والمرح والنشاط تمنحه أيضًا القدرة على مواجهة الصعاب والتحديات، بحيث لا يسمح للأفكار السلبية بالسيطرة على حياته.

الطاقة الإيجابية هي طاقة مكتسبة، ومن أهم طرق اكتسابها هي التربية السليمة، فالطفل الذي ينشأ في منزل فيه أبوان متحابان وبينهما تفاهم واحترام وانسجام، يستمد طفلهما هذه الإيجابية وينشأ على مفهوم تعزيز طاقته الداخلية، كمان أن التربية التي تعتمد على الإيمان بالله والتحلي بالعديد من الصفات كالقناعة والرضا والتفاؤل تجعله يكبر ولديه نظرة محبة للحياة وفيها تفاؤل تمنعه من التوجه نحو التفكير السلبي.

نصائح لتحقيق الطاقة الإيجابية
حتى يصل الفرد للشعور الإيجابي في حياته لا بد وأن يبدأ بنفسه نحو اتخاذ بعض التدابير التي من شأنها جعله بعيدًا عن الضغوط والتوتر بسبب ما يتعرض له الإنسان يوميًا، وهذه مجموعة من النصائح التي يُمكن من خلالها تحقيق الطاقة الإيجابية في حياة أي شخص:

*العبادة: إن اتباع تعاليم الشريعة الإسلامية وترك الذنوب والمعاصي أولى الخطوات لتحقيق الطاقة الإيجابية، فالتقرب من الله -عز وجَلَّ- يُبعد الإنسان عن وساوس الشيطان التي تبعث على الأفكار السلبية والهدامة، ولهذا يجب التعبد لله وتحصين النفس بالأذكار لإبعاد أي أفكار سلبية والتمتع بروح إيجابية.

*الجري: يعتبر من أفضل العادات الرياضية الرائعة التي تساعد على إخراج الطاقة السلبية ويعمل على تصفية الذهن من المتاعب والأفكار المتشائمة ويجعل الإنسان يمتلك طاقة مذهلة يستطيع من خلالها أن يبتكر ويبدع، كما أنه ينشر الطاقة الإيجابية في جميع أنحاء جسم الإنسان ويصبح الشخص بعد الاستمرار في ممارسة الجري أكثر نشاطًا واجتهادًا وعملًا.

*القراءة والكتابة: واحدة من أجمل الوسائل التي تساعد على إخراج الكبت النفسي والطاقة السلبية من الجسم هي الكتابة، فعندما يعبر الإنسان عما بداخله من مشاعر وشجن وحزن وأفكار يريد أن يصل بها للناس يشعر براحة نفسية رائعة، تساعد على أن ينتج أكثر ويبدع ويبتكر المزيد من الأفكار المميزة الفريدة من نوعها التي تجعله يضع بصمة مؤثرة في حياة الآخرين. لذا يجب أن تكون إنسان إيجابي من الآن يضع هدف امامه حتى يستطيع الوصول إليه ويستمر بالخشوع إلى الله حتى يزيد من طاقته الإيجابية التي تجعله يتخطى جميع الصعوبات في حياته.