|
5 عادات صباحية يجدر التخلص منها
الكيفية التي تبدأ بها صباحك بإمكانها أن تغير النغمة
التي يسير عليها سلوكك في بقية اليوم، وما تختار أن تبدأ به يومك يُؤثر على كل شيء تقوم به لاحقاً في ساعات النهار، ومكونات روتين ممارساتك الصباحية تحدد جودة سلوكياتك الصحية في الفترات التالية من اليوم، ولذا فإن العادات التي تمارسها في أول 60 دقيقة من الاستيقاظ هي التي توجه مدى نجاحك في إنجاز الكثير أو القليل بقية ساعات النهار، ومدى سعادتك في الاستفادة من هبة يوم جديد في حياتك. - عادات صحية |
،
طرح رائع شكراً لك يعطيك العافية |
.
جلب ثري بالافادة للصحة بوركت الاكف وماجلبت كل الامتنان |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير |
| الساعة الآن 02:22 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.