سلطة الشمندر & البنجر 2020
 

https://img-global.cpcdn.com/009_rec...main-photo.jpg




سلطة الشمندر(البنجر)




المكوّنات

1. شمندر مسلوق نصف سلقة 3حبات وسط
   
2. بصل أخضر 4بصلات ورقهم
   
3. باقة صغيرة بقدونس
   
4. باقة صغيرة سبانخ
   
5. عصير ليمون
   
6. ملح+زيت زيتون
   

الطريقة :

1. نفرم كل الخضروات فرم متوسط
   
   
   
   
   
   
   
   
2. ثم تخلط مع الليمون والملح وزيت الزيتون ثم تقدم والف صحة
   
   
   
   
   
   
   
   
3. ملاحظة عند التقديم تتبل بالليمون والزيت حتى لاتذبل
   
   
   
   
   

الشمندر وماادراك مالشمندر
فوائد صحيه لهذا النوع
وكيف عندما يكون سلطة
نفع الله بطرحك
لاعدمناك

؛

.
.




أحبه في كل شيء
حتى اسويه عصير
كنت ما اذوقه ولا اقربه بس
بعدها صار معتمد
اسويها هالسلطة بس ما اسلق
الشمندر نجرب

رويم تسلمين

شكراً
قانون

*
وصفه رائعه
يعطيكِ العافيهه ..~

-

اختيار موفق ووصفه رائعه
تسلم الايادي.~

منورين الموضوع