السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مع كثرة الجلوس في المنازل هذه الأيام وكثرة
تناول الأطعمة اليكم ارشادات خفيفة لصحة
الكلى والمسالك البولية بشكلٍ عام وتحسن
تدفق الدم وهذه الأرشادات قريبة جداً من المتناول ولاتحتاج جهد كبير
عصير الليمون
يرفع السيترات في البول ويمنع تطور تكوين الحصى مع استخدامه مع الماء الدافي
عصير البنجر
يحتوى على مواد مضادة للأكسدة وازالة
معدن الكاليسوم ووقف حصوات الكلى وتنظيف
الكلى والدورة الدموية والأرحام
عصير التوت البري الأحمر
تطهير الجهاز البولي ويحارب الألتهابات
ويقلل من الجراثيم في المثانة وتنظيف الكلى
مشروبات الديتوكس
تساعد على تخليص الجسم من السموم
وهي عبارة عن خليط من الفواكة والخضروات
الطازجة مثل الخيار الكوسة الكرفس
الجزر السبانخ الخس اللفت البرتقال التفاح والخوخ
ايضا تناول الماء بنسبة كبيرة يساعد ماذكرناه
أعلى على صحة عضو مهم جدا في كل انسان
دمتم بخير