ننتظر تسجيلك هـنـا

مجلة امل عمرى الاصدار الثانى لعام 2020
عدد مرات النقر : 2,025
عدد  مرات الظهور : 42,162,507
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 2,655
عدد  مرات الظهور : 42,162,584
تقسيط بطاقات سوا بكل الفئات
عدد مرات النقر : 490
عدد  مرات الظهور : 24,205,061
منتديات أمل عمري الأدبية ترحب بكم  .. كلمة الإدارة


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-23-2019, 07:08 PM
رويم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
وسام ابداع بلا حدود المسابقةة الرمضانيةة الكبري وسام فعالية  شو المقدار الناقص وسام ادارية مميزة 
لوني المفضل Darkgray
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل : Dec 2018
 فترة الأقامة : 1922 يوم
 أخر زيارة : 08-17-2021 (10:12 PM)
 الإقامة : فـٓي آلاحلام
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم : 77412
 معدل التقييم : رويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي تعرف على نفسك




التعرّف على الذات

توجد العديد من النقاط التي تساعد أيّ شخصٍ على التعرّف على ذاته، ومنها:[١]
معرفة ما إذا كان يشعر بالرّاحة في البيئة غير المنظّمة أم لا؛ فتَحديد بيئة العمل التي تناسبه والتي يَستطيع أن يُبدع فيها من الأمور التي تساعد على التعرّف على النفس.
تحديد نقاط القوّة لديه، وكيف يَستخدمها لصالحه.
تحديد نقاط الضعف لديه، والعمل على تحسينها.
تحديد ما يميّزه عن غيره.
تحديد الأشياء المفضّلة لديه، مثل الكتب والأفلام.
معرفة مدى قدرته على الصبر والتحمّل.
مواجهة المسؤوليات المؤجّلة، والتخلّص منها للانتقال إلى أشياء أخرى جديدة.
تحديد مدى شعوره بالذّنب عند ارتكاب الأخطاء.
تحديد ما إذا كان يهتمّ بإرضاء نفسه فقط أو الآخرين.

أهميّة معرفة الذات

عندما يعرف الإنسان نفسه بشكل جيّد فإنّ ذلك سيفيده بما يلي:[٢]
يُصبح أقل عرضةً لإلقاء اللوم على الآخرين.
يصبح أقل إحباطاً في العمل؛ وذلك لأنّه يتقبّل النقد، ويعرف نفسه جيداً بما فيه الكفاية للبحث عن نوع العمل الذي يمكنه القيام به بشكل مريح.
تقلّ المَخاوف لديه.
تُصبح نظرته إلى الأشخاص الآخرين بعيدة عن الحسد؛ لأنّ الحسد غالباً ما يأتي من عدم معرفة ما يريده الشخص.
يجيد الحوار بشكل أفضل.
التكيّف على نطاق واسع مع أنواع مختلفة من الناس.

إحياء الذات

بعد أن يعرف الإنسان نفسه يجب أن يقوم بتطوير وإحياء ذاته وذلك من خلال الآتي:[٣]

معرفة قيمة الذات

تعتبر بعض القيم مثل مساعدة الآخرين والإبداع، والصحة، والاستقرار المالي دليلاً على اتّخاذ القرارات والمُحفّزات لتحقيق الأهداف، وتبيّن البحوث أن مجرّد التفكير أو الكتابة عن قيم الشخص تُمكّنه من اتخاذ قرارات صحيحة؛ حيث إنّ هذه القيم يمكن أن تشجعه على الاستمرار حتى إن كان يشعر بالتعب، لذلك إذا أراد الشخص تحفيز ذاته يجب أن يعرف القيم التي يرتكز عليها.[٣]

معرفة الاهتمامات

يجب على الإنسان معرفة اهتماماته ليعمل على تنميتها، حيث تشمل الاهتمامات الهوايات، والمشاعر، وأي شيء يلفت انتباهه على مدى فترة طويلة من الزمن، وليعرف الشخص اهتماماته يجب أن يسأل نفسه حول الأمور التي يهتمّ بها، والأشياء التي تثير فضوله وتقلقه.[٣]

معرفة الطِباع الشخصية

الطبع هو الفطرة التي تكون في شخصيّة الإنسان، مثل الانطواء، أو الانفتاح على الناس، وكيفية اتخاذ القرارات فيما إذا كانت على أساس المشاعر أم العقل والحقائق، كما يتمثّل الطبع بأمور مثل الاهتمام بالتفاصيل أو الأفكار والمشاريع الكبيرة، وما إلى ذلك، لذلك يجب على الشخص أن يعرف طِباعه كي يُنمّي ذاته ويتجنّب المواقف التي من شأنها أن تضعفه.[٣]

القيام بنشاطات عدة

لتنمية الذات يجب على الشخص القيام بنشاطات على مدار الساعة، كذلك يجب جدولة هذه النشاطات بما يتناسب مع البيولوجيا الفطرية له، بحيث يعرف الشخص متى يكون نشيطاً ومتى تصل طاقته إلى ذروتها، ويستغلّ تلك الأوقات في مُمارسة النشاطات ليكسب وقته بشكلٍ أفضل.[٣]

الموضوع الأصلي: تعرف على نفسك || الكاتب: رويم || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,





 توقيع : رويم


رد مع اقتباس
قديم 02-25-2019, 07:50 AM   #2


الصورة الرمزية قانون القهوة
قانون القهوة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 211
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : 06-13-2019 (11:09 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  181448
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
وكُن أصماً لكل شيء يجرحك
لوني المفضل : White
افتراضي



.
.

هي نقاط بسيطة
عندما نتبعها سنجد الراحه حقا
رويم شكراً لكِ

دمتِ بخير وسعادة

تحياتي


 
 توقيع : قانون القهوة


.
.


سأظل أحمل في مستطيل حديثي
شيء من النور البسيط
قد يكون للبعض ما بين مُر و عذب
ولكن يبقى
"قانوني مبدأ"




علاقتي بهم مابين تخطي و مسح ..’


رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 01:19 AM   #3


الصورة الرمزية مْلكَ زمْانــْے
مْلكَ زمْانــْے غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 884
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 08-05-2019 (06:13 AM)
 المشاركات : 4,018 [ + ]
 التقييم :  26818
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Antiquewhite

اوسمتي

افتراضي



*
اختيار رائع
سلمت الايادى " يعطيكِ العافيه..~


 
 توقيع : مْلكَ زمْانــْے

-
~..". آللهم أكفينا شر قسآوة آالقلوب وتغير آلنفوس
ولآتجعل لنآ حآجةة عند أحد من خلقك ." ~



مْلكَة زمْانــْے وعنّ حُبكِ مّش ح تّوبِ ..~
نون ..لا تبت يداكِ " آدامك الله لي فخرا ..~


رد مع اقتباس
قديم 03-12-2019, 09:22 PM   #4


الصورة الرمزية رويم
رويم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-17-2021 (10:12 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  77412
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي

افتراضي



مــنورررين الموضوع


 
 توقيع : رويم



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعرف من هم السعداء حقا ؟ المنهل ضفاف المنبر العام 12 11-28-2018 09:26 AM
لاتحكم قـــــبل تعرف السبب ؟؟؟ معاند الحزن ضفاف المنبر العام 21 12-22-2017 03:23 AM
عندما تبكي نفسك الشفق ضفاف المنبر العام 15 08-04-2017 06:38 AM


الساعة الآن 12:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education