ننتظر تسجيلك هـنـا

مجلة امل عمرى الاصدار الثانى لعام 2020
عدد مرات النقر : 2,025
عدد  مرات الظهور : 42,136,566
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 2,655
عدد  مرات الظهور : 42,136,643
تقسيط بطاقات سوا بكل الفئات
عدد مرات النقر : 490
عدد  مرات الظهور : 24,179,120
منتديات أمل عمري الأدبية ترحب بكم  .. كلمة الإدارة


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-10-2020, 07:33 AM
قيثارة غير متواجد حالياً
لوني المفضل ÝÇÑÛ
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل : Dec 2019
 فترة الأقامة : 1573 يوم
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم : 132223
 معدل التقييم : قيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

أحترام الذات













أعرف نفسك

ماذا تحب وماذا تحتاج في الحياة؟
اتواصل مع مشاعرك وارائك
كتابة في مذاكرات التخيل انك تكتب لصديق
الذهاب إلى اماكن جديدة كالمطاعم

سامح نفسك
تقبــل نفسك كما هي الان

بناء الثقة بالنفس

تستطيع قول 3 اشياء جيدة عن نفسك
لنفسك كل ساعة
الابتسام كل يوم
تقبل المجاملة بكلمة شكرا
وضعية جسد جيدة
لغة الجسد الجيدة


ان يكون موقفك جيد وايجابي اتجاه الحياة

لا تحاول الحصول على رضا الجميع كن نفسك واعرفك
معايرك وامشي اتجاه اهدافك وليس وراء الاخرين
لا تقارن نفسك بالاخرين الذين قد يسبب ذلك الغيرة وكرهك لنفسك

التزم باختيارتك وخذ بنصيحة الاخرين

تعلم كيف تتقبل الانتقاد وكيف تميز بين
الانتقاد البناء والانتقاد الهادم

لا تدع الاخرين السلبيين دائما يغيرون ارائك
او طريقة تفكيرك

عامل نفسك باحترام
كن صادق مع نفسك
اجري البحوث واسال الفقهاء والمختصين قبل
الاصغاء والعمل باراء الاخرين

لا تؤذي نفسك

اهتم بصحتك
النوم الكافي ، الرياضة للجسم والعقل ،
الطعام الصحي

الكمال لله

طور ذاتك وتلك المهارات التي تحتاج إلى تحسين
تغيير للافضل بعض تصرفاتك وطريقة تفكريك
وتحكم بمشاعرك


التعامل مع الاخرين

احترام الاخرين بكونك صادق ، جيد ، لاتقاطعهم
او تفرض ارائك عليهم
اذا كان هناك من لا يحترمك ويعاملك بطريقة سيئة
لا تتقبل الامر وذلك بالابتعاد عنهم

التواصل البناء الطيب

كن واضح مع نفسك ومع الاخرين ماذا تريد من الموقف
جد السعادة بذاتك ولا تعتمد على الاخرين لاسعادك
او لشعورك بتحسن
سامح الاخرين
لا تستمع للافكار السلبية عن نفسك او
عن الاخرين خاصة الايجابيين



كن جيد مع نفسك

اقضي وقتك من الناس التي تحبك تحترمك
ركز على الامور التي تشعرك بالفخر بنفسك
كن بسيط ومتواضع مع الاخرين
تعامل مع المشاعر القوية عند الغضب اذهب للمشي
او خذ نفس عميق او غير المكان
اعرف كيف تتعامل مع المواقف الصغيرة التي تسبب لك الضغوطات
اعترف باخطائك
لا تحط من قدر نفسك
لا تضع نفسك في مواقف محرجة






الموضوع الأصلي: أحترام الذات || الكاتب: قيثارة || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,





 توقيع : قيثارة




رد مع اقتباس
قديم 04-10-2020, 07:44 AM   #2


الصورة الرمزية العنوود
العنوود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1051
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 02-25-2021 (02:08 AM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  87145
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي



سلمت يدياااتك
لجميل ماطرحت

شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 04-10-2020, 12:56 PM   #3


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



سلطانه
لك قوافل ورد و ود لا تمل المسير
تبدأ من هنا ولا تنتهي


 
 توقيع : قيثارة





رد مع اقتباس
قديم 04-10-2020, 06:04 PM   #4


الصورة الرمزية عبدالله
عبدالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 653
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 11-21-2020 (08:37 AM)
 المشاركات : 26 [ + ]
 التقييم :  119272
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



سلمت قيثاره على جمال حضورك
دائمآ اختياراتك ذو فائدة


لك تقديري


 
 توقيع : عبدالله






براق.كفوفك كلها عطا لاعدمتك



رد مع اقتباس
قديم 04-10-2020, 06:42 PM   #5


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



عبدالله
لك قوافل ورد و ود لا تمل المسير
تبدأ من هنا ولا تنتهي


 
 توقيع : قيثارة





رد مع اقتباس
قديم 04-11-2020, 02:15 PM   #6


الصورة الرمزية الدكتور عبدالله
الدكتور عبدالله متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1126
 تاريخ التسجيل :  Feb 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (09:58 PM)
 المشاركات : 11,937 [ + ]
 التقييم :  18710
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



تسلمين على الطرح
الجميل


 

رد مع اقتباس
قديم 04-11-2020, 03:48 PM   #7


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



الدكتور
ك قوافل ورد و ود لا تمل المسير
تبدأ من هنا ولا تنتهي


 
 توقيع : قيثارة





رد مع اقتباس
قديم 04-11-2020, 06:08 PM   #8


الصورة الرمزية نجلاء
نجلاء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1004
 تاريخ التسجيل :  Jun 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (09:42 PM)
 المشاركات : 6,453 [ + ]
 التقييم :  31098
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



وانتِ مِن من يحترمون ذاتهم
شكراً حبيبتي
التحايا وردية


 
 توقيع : نجلاء





رد مع اقتباس
قديم 04-11-2020, 06:20 PM   #9


الصورة الرمزية بندر السبهان
بندر السبهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 963
 تاريخ التسجيل :  Apr 2019
 أخر زيارة : 07-26-2021 (10:02 PM)
 المشاركات : 3,007 [ + ]
 التقييم :  42887
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
افتراضي



جلب أنيق
كامل الود


 

رد مع اقتباس
قديم 04-11-2020, 06:24 PM   #10


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



نجلاء
ك قوافل ورد و ود لا تمل المسير
تبدأ من هنا ولا تنتهي


 
 توقيع : قيثارة





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطورات الذات في الأسلام قيثارة تطوير الذات 14 02-13-2020 12:16 PM
قوانين قسم تطوير الذات أمــــــل تطوير الذات 3 04-15-2019 08:47 PM
لكي يحترمك الحاضرون أحترام الغائبون ثقافة لا يفهمها المنافقون خفايا مدونات ( يسمح لك بالرد ) 36 11-21-2018 01:20 PM


الساعة الآن 01:42 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education