ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

❆ { إعلانات أمَلَ عَمًرِي ) ~ ❆  
   

❆فَآعِليَآت أمَلَ عَمًرِي ❆
              

اعلن لدينا
عدد مرات النقر : 100
عدد  مرات الظهور : 1,272,057مساحه اعلانيه
عدد مرات النقر : 84
عدد  مرات الظهور : 1,272,025اعلن لدينا
عدد مرات النقر : 94
عدد  مرات الظهور : 1,272,022
مساحه اعلانيه
عدد مرات النقر : 118
عدد  مرات الظهور : 1,272,016
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 285
عدد  مرات الظهور : 1,272,093


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: خبروه ....خبروها (آخر رد :رويم)       :: ღهَذيان آنثى ✯❥ (آخر رد :رويم)       :: اللهم بلغنا ليلة القدر mms / حصري (آخر رد :| s i m a |)       :: باستخدام أحدث التقنيات.."الأسلحة والمتفجرات" توفر 20 فرقة للاستجابة السريعة بمركزية م (آخر رد :الفهد)       :: "الحزيمي" لـ"سبق": "جهيمان" وجماعته اعتقدوا بقرب يوم القيامة.. وهذه قصة سجني وتوجيه ا (آخر رد :الفهد)       :: "الحربي" لـ"سبق": السعودية جاهزة بقدرتها وتلاحم شعبها مع القيادة للتصدي لإيران (آخر رد :الفهد)       :: كأس العالم للشباب: البداية من دولة عربية.. مارادونا ورونالدينهو وميسي أبرز اكتشافاتها (آخر رد :الفهد)       :: الخليج للعودة للأضواء بعد غياب موسمين.. والحزم للبقاء بين الكبار (آخر رد :الفهد)       :: البساط احمدي (آخر رد :حبر مدري ورق)       :: الأربعاء المقبل .. الدوحة تحتضن مواجهة النصر السعودي وذوب آهن الإيراني (آخر رد :الفهد)      


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-14-2019, 09:57 AM
الفهد متواجد حالياً
لوني المفضل Goldenrod
 رقم العضوية : 113
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 فترة الأقامة : 851 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:49 AM)
 المشاركات : 219 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : الفهد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي سلطة التونة للرجيم








مجموع الوقت
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
00
2 أشخاص






المكوّنات

تونة معلّبة بالماء، مصفاة ومفتتة – علبتان

خيار حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

طماطم حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

بصل أخضر، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

خسّ، مغسول ومفروم فرماً خشناً – بحسب الرغبة

زيتون - 6 حبات





لتحضير الصلصة:‏

عصير ليمون حامض – ملعقتان كبيرتان

كمون – ربع ملعقة صغيرة

فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة



طريقة العمل

‏1-‏ في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، الكمون ‏والفلفل الأسود حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏

2-‏ في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.‏

3-‏ أضيفي مزيج الصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.‏

4-‏ قدّمي السلطة مباشرة على سفرتك.‏
الموضوع الأصلي: سلطة التونة للرجيم || الكاتب: الفهد || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,





 توقيع : الفهد


رد مع اقتباس
قديم 05-14-2019, 10:25 AM   #2


الصورة الرمزية رويم
رويم متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : اليوم (04:08 AM)
 المشاركات : 22,993 [ + ]
 التقييم :  27590
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightslategray

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع وجميل

مودتي


 
 توقيع : رويم





بعد الحياة الطويله كلها في رضاك


يارب لا تقبض روحي إلأ وانا ساجده


( شكراً اخوي عبدالله ع الابيات الجزله )

( ملكة زماني ) سألت الباري يحفظك ويجعل هاليدين مامتمسها النار



رد مع اقتباس
قديم 05-15-2019, 01:27 PM   #3


الصورة الرمزية أمـــــــل
أمـــــــل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:00 AM)
 المشاركات : 39,180 [ + ]
 التقييم :  270044
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي



وصفه رائعة
سلمت الأيادي


 
 توقيع : أمـــــــل





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة البطاطس بالبقدونس الفهد هنيئًا مريئًا 1 05-14-2019 10:25 AM
سلطة روسية رويم هنيئًا مريئًا 5 04-08-2019 10:28 AM
سلطة خضروات رويم هنيئًا مريئًا 5 04-08-2019 10:28 AM
سلطة الجرجير اليونانبة رويم هنيئًا مريئًا 3 03-17-2019 01:28 PM
سلطة مكرونة رويم هنيئًا مريئًا 3 01-20-2019 11:26 PM

تصميم احساس ديزاين للتصميم والدعم الفني

الساعة الآن 04:27 AM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education