ننتظر تسجيلك هـنـا

مجلة امل عمرى الاصدار الثانى لعام 2020
عدد مرات النقر : 2,025
عدد  مرات الظهور : 42,132,454
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 2,655
عدد  مرات الظهور : 42,132,531
تقسيط بطاقات سوا بكل الفئات
عدد مرات النقر : 490
عدد  مرات الظهور : 24,175,008
منتديات أمل عمري الأدبية ترحب بكم  .. كلمة الإدارة


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-19-2020, 03:54 PM
رويم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
وسام ابداع بلا حدود المسابقةة الرمضانيةة الكبري وسام فعالية  شو المقدار الناقص وسام ادارية مميزة 
لوني المفضل Darkgray
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل : Dec 2018
 فترة الأقامة : 1921 يوم
 أخر زيارة : 08-17-2021 (10:12 PM)
 الإقامة : فـٓي آلاحلام
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم : 77412
 معدل التقييم : رويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond reputeرويم has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

24 كيفية تطوير ذاتنا ب ذاتنا



من الأشياء الجميلة التغيير إلى الأفضل، إبعادًا للمَلَل وتجديدًا للنشاط، وعدم البقاء على الروتين، واكتشاف المواهب والقدرات، وزيادة نفع الآخرين.



ومن الخطأ أن البعض يبقى منتظرًا حتى يُطوِّره الآخرون ويُهمل نفسه، ولكن لو قام بتطوير ذاته لاستطاع، وهو الصواب المطلوب.



والتطوير هو تحسين القدرات واستغلال الإمكانيات والمؤهلات، من خلال معرفة نقاط القوَّة في الشخصية وتطويرها، ويشمل تطوير القدرات العقليَّة، ومهارات التواصُل مع الآخرين، والسيطرة على النفس والمشاعر وردود الأفعال، وإكسابها مهاراتٍ عديدةً وسلوكًا إيجابيًّا.



الأسباب والدواعي لتطوير الذات:

هناك العديد من الأسباب التي تجعل التطوير مهمًّا وضروريًّا، ومنها:

1- تقليل الفجوة بين المعلومات ونظم التعليم التي يتلقَّاها الفرد، والمهارات التي يكتسبها منها، وما يحتاجه فعليًّا في حياته العمليَّة.



2- للحث على الاستمرار في التعلُّم والاطِّلاع على كلِّ ما هو جديد من التغيُّرات العلميَّة التي تحدث، وذلك لتطوير القدرات بما يتناسب مع التطورات الحاصلة في المجتمع.



3- تحديد الأهداف في الحياة.

4- اكتساب طرق جديدة للتعامُل مع الضغوط ومشاكل الحياة.

5- إحداث التغيير في جميع نواحي الحياة.



الأساليب لتطوير الذات:

هناك عدد من الأساليب والوسائل لتطوير الذات، وعلى الشخص أن يختار الأنسب له، ومنها:

1- التحدُّث مع الذات، والخلوُّ بالنفس، فأعْرَفُ الناس بذاتك أنت وحدَك.



2- الاعتقاد الصحيح والزاد الإيماني، فهو مولد التحكُّم في الذَّات لدى الفرد، وهو الأساس الذي تُبنى عليه أفعاله، ويُعدُّ أهمَّ خطوة من خطوات النجاح.



3- معرفة أنَّ القرار الْمُتَّخَذ سيُغيِّر المصير، والثقة بالنفس.



4- النظر إلى القدوات الناجحة؛ ليكون حافزًا ودافعًا له نحو التطوُّر والنجاح، وعليه أن يُردِّد باستمرار: إذا كان فلان قد نجح في حياته وأعماله، فأنا أستطيع أن أنجح.



5- التخيُّل الإبداعي: هو تخيُّل الإنسان نفسه في المستقبل، وهو ناجح في حياته بعد التطوُّر، والتغيير الذي أحدثه.



6- استشراف المبادئ والقيم.



7- اكتساب العلوم والمعارف.



8- المثابرة والتركيز.


مهارات تطوير الذات، ومنها:

1- تحديد الأهداف، والسعي وراء إنجازها، وذلك يحتاج إلى وضع خطة مناسبة والبدء بتنفيذها؛ للوصول إلى النهاية المرسومة.



2- ترتيب الأولويات؛ حيث إن الأهداف تختلف في أهميتها، فهناك المهم، وهناك الأكثر أهميةً؛ ولذلك فعلى الفرد أن يعيش في دائرة الأمور المهمَّة، ويُنفِّذها تاركًا الأنشطة غير المهمة، وهذا من شأنه تحقيق أهدافه في وقت أقل، وبكفاءة أعلى.



3- التعلُّم للعمل وليس لمجرد التعلُّم: فالتعلُّم بحدِّ ذاته أمر في غاية الأهميَّة؛ ولكنه يصبح لا فائدة منه وعبئًا ثقيلًا إذا لم يعمل الإنسان به؛ لذلك على الفرد استخدام ما يتعلَّمه في خدمة نفسه ومجتمعه.



4- الارتقاء بالتفكير؛ فالتفكير السليم هو ما يُميِّز الشخص عن غيره، وهو مهارة تحتاج إلى التدريب، وضرورة من ضرورات ارتقاء الفرد وتطوُّره، وبه يستطيع المرء تجاوز مشكلاته وتحسين أوضاعه.



5- زرع التفاؤل في النفس: فالإيجابيَّة أمر مهمٌّ للتطوُّر، وإن الطاقة الإيجابية تُبعِد النفس عن الإحساس بالإحباط والهزيمة؛ مما يزيد فاعليَّة الفرد وإنجازه، ويُعزِّز رُوح المبادرة داخله.



6- التطوُّر والنجاح يبدأان من داخل الفرد؛ ولذلك عليه أن يثق بقدراته، ويُعزِّز ثقته بنفسه وإمكانياته، وهذا ما يجعله يُتقن عمله، وينجح في حياته.



7- الاستماع للآخرين، وتقليل الكلام ما أمكن؛ لأنَّ حُسْن الاستماع يُزيد فرصة التعلُّم واكتساب الخبرات من الآخرين.



8- تحسين العلاقات مع الآخرين، واحترامهم، ومراعاتهم، ومحاورتهم، مع تخفيف التوقُّعات الإيجابيَّة منهم، الأمر الذي يزيد فرص الاستفادة منهم.



9- التوازن في مختلف جوانب الحياة؛ حيث إن تعقيدات الحياة وتضخُّم متطلَّباتها قد تُسبِّب التوتُّر والإحباط في بعض الأحيان؛ ولذلك على الفرد أن يُوازن بين علاقاته وعمله وجميع جوانب حياته؛ بحيث تتناسب مع شخصيته.



10- تركيز الجهود على جانب من الشخصيَّة، يجد الفرد فيه نفسه، بحيث لا يُعطي وقته لكلِّ شيء، ومن ثمَّ يخرج بلا شيء، والاستمرار على تنمية هذا الجانب؛ مما يزيد فرص التطوُّر، وتحقيق الأهداف.



عوائق تطوير الذات:

1- البعد عن القراءة وإهمالها.

2- كثرة المخاوف من الفشل أو عدم وجود القبول.

3- عدم التغذية الراجعة من الناس.

4- عدم الإقلاع عن العادات السيئة.

5- صحبة الأشخاص السلبيين والتأثُّر بهم.

6- عدم التعلُّم من الأخطاء.

7- إهمال التمرُّن والتدرُّب.



ولا شك أن تطوير الذات له فوائد على الشخص نفسه، وعلى المجتمع، وعلى البلد والأُمَّة، وذلك أنه يفتح آفاقًا جديدة أمام الشخص، ويُعينه في التغلُّب على المشكلات، وإيجاد الحلول المناسبة، ومن ثم تطوير الأسرة والمجتمع.
الموضوع الأصلي: كيفية تطوير ذاتنا ب ذاتنا || الكاتب: رويم || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,





 توقيع : رويم


رد مع اقتباس
قديم 09-21-2020, 01:47 AM   #2


الصورة الرمزية العنوود
العنوود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1051
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 02-25-2021 (02:08 AM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  87145
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي



جميييييل
سلمت الانامل

يعطيك العااافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 09-29-2020, 03:15 PM   #3


الصورة الرمزية L!on
L!on متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (09:58 PM)
 المشاركات : 2,512 [ + ]
 التقييم :  3509
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 مزاجي
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية عَ الطرح تسلم ايدك يارب
ماننحرم من مواضيعك الراقيه
دمتِ بكل خير


 
 توقيع : L!on






رد مع اقتباس
قديم 10-11-2020, 11:49 PM   #4


الصورة الرمزية غموض
غموض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1056
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 07-26-2021 (10:19 PM)
 المشاركات : 6,080 [ + ]
 التقييم :  52949
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



طرح قيم
لك الشكر والتقدير


 
 توقيع : غموض





رد مع اقتباس
قديم 09-30-2023, 01:49 AM   #5


الصورة الرمزية الغاليه
الغاليه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1548
 تاريخ التسجيل :  Sep 2023
 أخر زيارة : 09-30-2023 (03:25 AM)
 المشاركات : 71 [ + ]
 التقييم :  189
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
افتراضي



طرح ومجهود اكثر من رائع
تحياتي وتقديري


 

رد مع اقتباس
قديم 01-03-2024, 01:49 AM   #6


الصورة الرمزية شوش الشريف
شوش الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1560
 تاريخ التسجيل :  Jan 2024
 أخر زيارة : 03-13-2024 (05:45 AM)
 المشاركات : 251 [ + ]
 التقييم :  5584
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



~`












جَمُيّـــلُ
سلمت الأكف
والله يعطيك العآفية ،
دمت بخير ~


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أقوال في تطوير الذات للدكتور إبراهيم الفقي رويم تطوير الذات 6 02-20-2020 08:13 PM
قوانين قسم تطوير الذات أمــــــل تطوير الذات 3 04-15-2019 08:47 PM
تطوير , الترحيل التلقائي الى استايل الجوال L!on ملتقى الأعضاء 19 05-19-2017 11:59 PM


الساعة الآن 11:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education