لماذا التمر ؟

لماذا نفطر على التمر فى رمضان ؟


التمر من فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله (صلى الله عليه وسلم) أن نبدأ بها فطورنا في رمضان، فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور ” رواه أبو داود والترمذي .
وعن أنس رضي الله عنه : ” أن النبي (صلى الله عليه وسلم ) كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء ” رواه أبو داود والترمذي .
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما فقد اختار رسول الله ( صلى الله عليه وسلم ) هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الكثيرة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .
فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخاصة المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين .
والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .
ويؤكد الدكتور مجدي بدران - زميل معهد الطفولة جامعة عين شمس واستشاري حساسية ومناعة الأطفال والمراهقين وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة - أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي والحركة والمعدة تكون فى حاله سكون ، وعند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون: سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة.
وأضاف : أن التمر مع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقة من تناوله، فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات، كما أنه غنى بالألياف المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضه للدهون والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه، ويعالج الأنيميا.

جوهره ,فواز ,أمــــــل و 11 آخرون معجبون بهذا

برّاق ,عبدالله ,نوااف ,غنج ,نجلاء ,بندر السبهان ,عبدالرحمن ,الدكتور عبدالله ,تهانى العامر ,سلطانه ,قيثاره

الموضوع الأصلي: لماذا التمر ؟ || الكاتب: مهابه || المصدر: منتديات أمل عمري

www.a-3amry.com

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,

جزاك الله خيراً ونفع بك المسلمين

فواز ,أمــــــل ,برّاق و 9 آخرون معجبون بهذا

عبدالله ,نوااف ,غنج ,مهابه ,نجلاء ,بندر السبهان ,عبدالرحمن ,الدكتور عبدالله ,تهانى العامر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيثاره

جزاك الله خيراً ونفع بك المسلمين

ممتنه تواجدك

جزاااك الله خير

فواز ,برّاق ,عبدالله و 8 آخرون معجبون بهذا

نوااف ,غنج ,مهابه ,نجلاء ,بندر السبهان ,عبدالرحمن ,الدكتور عبدالله ,تهانى العامر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانه

جزاااك الله خير

ممتنه تواجدك

أثابك ربي

فواز ,أمــــــل ,برّاق و 8 آخرون معجبون بهذا

عبدالله ,نوااف ,غنج ,مهابه ,نجلاء ,بندر السبهان ,عبدالرحمن ,الدكتور عبدالله

جزاك الله خير

فواز ,أمــــــل ,برّاق و 7 آخرون معجبون بهذا

عبدالله ,نوااف ,غنج ,مهابه ,نجلاء ,بندر السبهان ,عبدالرحمن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدكتور عبدالله

جزاك الله خير

ممتنه تواجدك

جزاك الله خير

فواز ,أمــــــل ,برّاق و 6 آخرون معجبون بهذا

عبدالله ,نوااف ,غنج ,مهابه ,نجلاء ,بندر السبهان

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحمن

جزاك الله خير

ممتنه تواجدك