ننتظر تسجيلك هـنـا

مجلة امل عمرى الاصدار الثانى لعام 2020
عدد مرات النقر : 2,025
عدد  مرات الظهور : 42,154,305
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 2,655
عدد  مرات الظهور : 42,154,382
تقسيط بطاقات سوا بكل الفئات
عدد مرات النقر : 490
عدد  مرات الظهور : 24,196,859
منتديات أمل عمري الأدبية ترحب بكم  .. كلمة الإدارة


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-22-2019, 12:19 PM
دولة الرئيس غير متواجد حالياً
Jordan     Male
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 951
 تاريخ التسجيل : Mar 2019
 فترة الأقامة : 1828 يوم
 أخر زيارة : 03-20-2020 (12:16 PM)
 الإقامة : الاردن
 المشاركات : 3,525 [ + ]
 التقييم : 1687
 معدل التقييم : دولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant futureدولة الرئيس has a brilliant future
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لانقاص الوزن - اطعمه صحيه



يحتوي الثوم على عنصرين يزيدان حرق السعرات الحرارية، إلى جانب أنه يساعد على ضبط نسبة الكولسترول بالدم.

* يمتاز اللوز بأنه يوفر درجة عالية من الشبع ويمد الجسم بسعرات حرارية أقل من غيره من المكسرات، كما أنه يحتوي على عنصر يزيد حرق الدهون، وفيتامينات "أ" و"د" و"ب12".

* تقلل فواكه عائلة التوت، ومنها الفريز التهابات الجسم التي تحدث نتيجة البدانة، وتساعد على خفض الكولسترول والوزن.

* الموز أيضاً وسيلة جيدة لخسار الوزن، لأنه غني بالبوتاسيوم الذي يقلل احتباس الماء، والألياف والمعادن التي تمنح الإحساس بالشبع.

* يُعدّ القرنبيط من الأطعمة المفيد للأمعاء والتي تعزّز نمو البكتريا الصديقة في هذا الجزء الحيوي من الجهاز الهضمي، وأنه يقلّل الإحساس بالجوع.

* الأفوكادو من الأطعمة النباتية التي يُنصح بتناولها لخسارة الوزن خاصة إذا كانت هناك مخاطر ترتبط بمرض السكري أو ارتفاع الكولسترول.
الموضوع الأصلي: لانقاص الوزن - اطعمه صحيه || الكاتب: دولة الرئيس || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,






رد مع اقتباس
قديم 06-22-2019, 08:31 PM   #2


الصورة الرمزية رويم
رويم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-17-2021 (10:12 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  77412
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه
ع الموضوع المفيد


 
 توقيع : رويم



رد مع اقتباس
قديم 06-23-2019, 11:19 AM   #3


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 951
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 03-20-2020 (12:16 PM)
 المشاركات : 3,525 [ + ]
 التقييم :  1687
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
افتراضي



رويم نورتي الموضوع اشكرك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-20-2020, 05:19 PM   #4


الصورة الرمزية مهابه
مهابه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 734
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 03-01-2022 (09:54 PM)
 المشاركات : 8,162 [ + ]
 التقييم :  55800
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
افتراضي



كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير


 
 توقيع : مهابه





رد مع اقتباس
قديم 03-20-2020, 01:50 AM   #5


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 951
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 03-20-2020 (12:16 PM)
 المشاركات : 3,525 [ + ]
 التقييم :  1687
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
افتراضي



مهابة نورتي الموضوع اشكرك ع مرورك


 
 توقيع : دولة الرئيس



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن رويم زادك و صحتك 4 02-20-2020 04:17 PM
خبير تغذية: الفول الأخضر لا يزيد الوزن ولا يطهر المعدة ويسبب الإمساك رويم زادك و صحتك 9 02-20-2020 04:05 PM
سلطة تونه صحيه رويم هنيئًا مريئًا 3 03-08-2019 01:15 AM


الساعة الآن 09:28 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education