10-14-2023, 07:15 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
ÝÇÑÛ
|
|
رقم العضوية : 1541 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2023 |
|
فترة الأقامة : 676 يوم |
|
أخر زيارة : يوم أمس (10:56 PM) |
|
المشاركات :
4,950 [
+
]
|
|
التقييم :
51419 |
معدل التقييم :
  |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
بودينغ الشيا الصحي
- حبوب الشيا : 200 غم
- حليب جوز الهند : 800 مل
- العسل : 100 غراماً
- الموز : 30 غراماً (شرائح)
- الفراولة : 25 غراماً
- الرمان : 20 غراماً
- كيوي : 20 غراماً
- جوز الهند : 10 غم (مجفف)
اخلطي حبوب الشيا مع حليب جوز الهند، والعسل.
اتركي المزيج في الثلاجة لمدة ساعة.
اسكبي الخليط في أكواب التقديم، وزيني بالفواكة،
وشرائح جوز الهند، وحبوب الشيا.
..
|