05-15-2020, 02:31 AM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
ÝÇÑÛ
|
|
رقم العضوية : 734 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2018 |
|
فترة الأقامة : 2097 يوم |
|
أخر زيارة : 03-01-2022 (09:54 PM) |
|
المشاركات :
8,162 [
+
]
|
|
التقييم :
55800 |
معدل التقييم :
  |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
الفيليه بـ البابريكا والمايونيز
المقادير
- 1 1/2 كوب بقسماط مطحون
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1/8 ملعقة صغيرة زعتر مطحون
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
- 1/3 كوب مستردة
- 1/3 كوب مايونيز
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- 6 قطع سمك فيليه
الطريقة
1- في بولة متوسطة الحجم إخلطي البقسماط المطحون و الملح و البابريكا و الزعتر و الفلفل و البقدونس جيدا.
2- في بولة أخرة قومي بخلط المستردة و المايونيز جيدا.
3- سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
4- ضعي الفيليه في مزيج المستردة ثم ضعيه في مزيج البقسماط.
5- ضعي السمك في الزيت الساخن ليتحمر لمدة 4 دقائق لكا وجه ثم يقدم.
|